O sabugueiro é uma planta medicinal conhecida desde a antiguidade por suas propriedades curativas, especialmente contra resfriados e problemas respiratórios. Suas flores, folhas e frutos são usados na fitoterapia para preparar chás, xaropes e infusões.
🌸 Características da planta
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Nome científico: Sambucus nigra
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Família: Adoxaceae
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Origem: Europa e regiões temperadas, mas também cultivado no Brasil.
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Partes usadas: Flores, frutos e casca.
🌱 Propriedades medicinais
O sabugueiro possui compostos antioxidantes, anti-inflamatórios e antivirais. É muito utilizado na medicina popular para:
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Fortalecer o sistema imunológico.
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Auxiliar no combate a gripes e resfriados.
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Aliviar tosse e congestão nasal.
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Reduzir febre (ação sudorífera).
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Atuar como diurético, ajudando a eliminar líquidos retidos.
🍵 Como usar
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Infusão das flores: Indicado para gripes, resfriados e febre.
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Xarope dos frutos: Rico em vitamina C e antioxidantes, ótimo para fortalecer a imunidade.
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Compressas das folhas: Podem aliviar dores reumáticas.
⚠ Atenção: Os frutos devem estar maduros antes do consumo, pois verdes podem ser tóxicos.
💡 Curiosidade
O sabugueiro é tão valorizado na Europa que já foi chamado de "Farmácia do Povo", pela sua ampla utilidade medicinal.
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