O poejo é uma erva aromática da família da hortelã, conhecida pelo sabor refrescante e pelas propriedades medicinais. Seu uso mais comum é em infusões e xaropes caseiros, especialmente para problemas respiratórios.
✅ Benefícios do poejo
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Alívio da tosse e resfriados: ajuda a fluidificar o muco e desobstruir as vias respiratórias.
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Melhora da digestão: combate gases e cólicas intestinais.
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Ação calmante: auxilia no relaxamento e pode ajudar em noites de insônia leve.
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Saúde bucal: seu aroma refrescante combate o mau hálito.
🍵 Como usar
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Chá de poejo: ferva 200 ml de água, desligue o fogo e adicione 1 colher de sopa de folhas frescas ou secas. Abafe por 10 minutos e coe antes de beber.
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Xarope caseiro: pode ser feito com poejo, mel e limão para aliviar sintomas de gripe e tosse.
⚠️ Atenção
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O consumo em excesso pode causar irritações e náuseas.
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Gestantes, lactantes e crianças pequenas não devem usar sem orientação médica.
📌 Curiosidade: além do uso medicinal, o poejo também é usado na culinária, principalmente para temperar carnes e molhos.
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